122 dager igjen - Pillepause

Det var ikke lenge Adam var i paradis. Det vil si: Adam har knasket på eplet i flere uker allerede, så dagens tilbakeslag er ikke så overraskende. Nå skal eplet byttes ut med piller. Etter 1 mnd særdeles plagsomme hælsener tar jeg nå affære før alvoret virkelig begynner.

Jeg hadde 3 veldig bra dager på Ormöen i Østersjøen. Været var ikke det store, så det ble god tid til trening. Øya hadde en idyllisk 3 km lang grusvei som gikk fra brygge til brygge på tvers av øya. Småkupert og svingte. Aldri kjedelig. Denne strekningen tilbakela jeg 20 ganger fordelt på 4 økter. Åpnet med intervaller hvor jeg løp 10.45, 10.40 og 10.11. Idioten klarte ikke holde seg og gikk rett i syrehimmelen på siste draget. De andre øktene var "rolige" med en snitt fart på 4.25 min/km.

Vel, hjemme smalt jeg til med 9 * 4 min intervaller opp Akerselva og inn Maridalen. En perfekt maratonøkt, men akillesene mine likte ikke helt belastningen. Tross problemene fortsetter jeg treningen som planlagt ut denne uka. Da har jeg løpt 200 km siste 10 dager.

Lørdag drar jeg på ferie til Korsika. Jeg skal prøve å trene lite for å lege akillesene. Håper på ei uke med ordentlig sommervær og masse godt i magen. Øya innbyr til turer i mektig kystlandskap og bading i krystallklart vann. Jeg gleder meg:)